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Novedades

Trabajando nuestra felicidad y bienestar

Taller teórico – Vivencia

6 sesiones
Miércoles 19:00 hrs a 21:00 hrs
Fechas por definir
Modalidad Online ZOOM

 

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Inscripciones y más información
pfigueroa@equilibriumconsulting.cl

Herramientas para el fortalecimiento personal en armonía con la vida universitaria

Charla

19:00 a 21:00 hrs.
Modalidad Online ZOOM


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Inscripciones y más información
pfigueroa@equilibriumconsulting.cl

Sesión 1: Mis Relaciones: Conmigo mismo y con los demás.
Sesión 2: Florecer desde mis fortalezas
Sesión 3: Mindfulness, apreciatividad y compasión
Sesión 4: Una vida con sentido
Sesión 5: Emociones Positivas: Gratitud, perdón, generosidad
Sesión 6: Autocuidado: físico y emocional

Herramientas para el Fortalecimiento Personal en Armonía con la Vida Universitaria

  • Relaciones saludables
  • Emociones Positivas
  • Compromiso
  • Perseverancia
  • Optimismo
  • Salud- Autocuidado